Хумус из фасоли с руколой и миндалем

фасоль рукола
Наш вариант хумуса из фасоли с руколой и миндалем украсит любое праздничное застолье.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этой закуски ты можешь использовать любые сорта фасоли по своему вкусу. Готовится хумус просто и быстро, но потребуется предварительно замочить фасоль на ночь и затем сменить воду и отварить до мягкости.

Как приготовить хумус из фасоли с руколой и миндалем

  1. .Помести в блендер руколу, чеснок и миндаль, измельчи до однородности. Добавь фасоль, столовую ложку оливкового масла и соль и перец по вкусу, снова взбей. Готовый хумус выложи в пиалу для подачи и сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
рикотта шпинат
Сэндвичи с рикоттой и шпинатом
Следующий пост
кабачки оливки
Запеченные кабачки с овощами и сыром

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка

25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.
Психология

Как попросить повышение зарплаты: фразы, ошибки и тактика переговоров

Большинство людей теряют тысячи долларов за карьеру не из-за недостатка навыков, а потому, что ни разу не решаются попросить о более высокой зарплате.
Красота

Естетика усвідомленого догляду: мінімалістичні баночки Dr. Ceuracle для найвимогливіших б’юті-гурманів

У світі, де ринок косметики щодня поповнюється десятками новинок, найбільш актуальні бренди із зрозумілою філософією, науковим підходом та прозорим складом.
Фитнес и здоровье

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы, причины, анализы и как восстановить гормональный баланс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, набор веса и нарушения цикла могут быть не следствием стресса или возраста, а сигналом того, что ваш гормональный баланс требует внимания.