Хумус из фасоли с руколой и миндалем

фасоль рукола
Наш вариант хумуса из фасоли с руколой и миндалем украсит любое праздничное застолье.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этой закуски ты можешь использовать любые сорта фасоли по своему вкусу. Готовится хумус просто и быстро, но потребуется предварительно замочить фасоль на ночь и затем сменить воду и отварить до мягкости.

Как приготовить хумус из фасоли с руколой и миндалем

  1. .Помести в блендер руколу, чеснок и миндаль, измельчи до однородности. Добавь фасоль, столовую ложку оливкового масла и соль и перец по вкусу, снова взбей. Готовый хумус выложи в пиалу для подачи и сбрызни оливковым маслом по вкусу.
Предыдущий пост
рикотта шпинат
Сэндвичи с рикоттой и шпинатом
Следующий пост
кабачки оливки
Запеченные кабачки с овощами и сыром

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

МастерШеф 15 сезон 11 выпуск смотреть онлайн – 10.05.2025

Новые правила, кулинарные дуэты и шанс изменить свою судьбу – в 11 выпуске МастерШеф 15 от 10 мая 2025 года!
Психология

Социальная тревожность: что это такое, как распознать симптомы и преодолеть состояние

Социальная тревожность – это не застенчивость, а глубокий страх быть оцененным, который ежедневно влияет на миллионы людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубиз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.