Соус из йогурта с авокадо и кинзой

йогурт мята
Соус из йогурта с авокадо, кинзой и мятой – оригинальное дополнение к мясу, рыбе или птице.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого соуса лучше всего использовать йогурт, но также можно приготовить его из густого кефира или нежирной сметаны. Количество кинзы и чеснока можно корректировать.

Как приготовить соус из йогурта с авокадо

  1. Авокадо очисти, нарежь и сложи в блендер. Добавь орешки, чеснок, листики мяты и кинзы, измельчи до однородности. Затем добавь йогурт, цедру и соль по вкусу, снова взбей и переложи в баночку.
Предыдущий пост
спагетти шпинат
Спагетти со шпинатом и сливками
Следующий пост
авокадо оливки
Салат с помидорами, авокадо и оливками

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?