Салат из тунца с кукурузой и перепелиными яйцами

тунец кукуруза
Салат из консервированного тунца с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами подойдет и для легкого обеда и для ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления таких салатов лучше всего подойдет белый салатный или синий лук, а вместо томатов черри ты можешь использовать любые помидоры мелких сортов – например коктейльные.

Как приготовить салат из тунца с кукурузой и перепелиными яйцами

  1. Перепелиные яйца отвари в течение 5 минут, затем дай остыть и очисти, разрежь пополам. Разомни вилкой тунец. Нарежь соломкой болгарский перец, лук нарежь полукольцами, огурцы нарежь кружочками, томаты нарежь пополам, листья салата порви руками. Соедини все в подходящей емкости, посоли и поперчи по вкусу, добавь оливки и кукурузу. Аккуратно перемешай салат, полей оливковым маслом и сбрызни соком лимона.
Предыдущий пост
Бутерброд с салатом из ветчины и сыра
Сэндвичи с салатом из ветчины и сыра
Следующий пост
крылья сыр
Острые куриные крылышки с сыром

Новости партнёров

Fresh

Красота

Естетика усвідомленого догляду: мінімалістичні баночки Dr. Ceuracle для найвимогливіших б’юті-гурманів

У світі, де ринок косметики щодня поповнюється десятками новинок, найбільш актуальні бренди із зрозумілою філософією, науковим підходом та прозорим складом.
Фитнес и здоровье

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы, причины, анализы и как восстановить гормональный баланс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, набор веса и нарушения цикла могут быть не следствием стресса или возраста, а сигналом того, что ваш гормональный баланс требует внимания.
Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.
Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.