Рулеты из куриного филе со шпинатом и моцареллой

рулеты шпинат
Ароматные рулеты из куриного филе со шпинатом и моцареллой – отличная идея для сытного обеда.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
40
мин.
Общее время
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока и шпината ты можешь корректировать по своему вкусу, в зависимости от размеров филе. А помимо соли и перца можно добавлять различные сухие травы.

Как приготовить рулеты из куриного филе со шпинатом и моцареллой

  1. Куриное филе очисти от пленок и сделай продольные надрезы не до конца, разверни и немного отбей через пленку, натри солью и перцем. Шпинат мелко нарежь и соедини с измельченным чесноком, солью и перцем по вкусу и ложкой оливкового масла.
  2. Нарежь ломтиками моцареллу и выложи на пласты филе. Распредели массу из шпината и аккуратно сверни рулеты, зафиксируй зубочистками или кулинарной нитью. Выложи рулеты в смазанную маслом форму и отправь в разогретую до 180 градусов духовку, запекай примерно 40 минут до румяной корочки.
Предыдущий пост
курица черри
Салат с курицей и томатами черри
Следующий пост
картофель сыр
Картофельный салат с грибами, беконом и сыром

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?