Омлет со шпинатом

омлет со шпинатом
Нежный омлет со шпинатом и зеленым луком – прекрасное решение для вкусного домашнего завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество яиц для рецепта ты можешь корректировать, а вместо молока можно добавить нежирные сливки. Также ты можешь дополнить омлет различными специями по вкусу.

Как приготовить омлет со шпинатом

  1. Листья шпината нарежь соломкой, зеленый лук мелко нарежь. Взбей в миске яйца с молоком, посолив по вкусу. Разогрей сковороду со сливочным маслом и минуту обжарь зеленый лук, затем добавь шпинат и туши еще минуту. Влей яичную смесь и поперчи по вкусу. когда омлет подрумянится, переверни на другую сторону и тоже обжарь.
Предыдущий пост
капуста в томате
Острая тушеная капуста в томате
Следующий пост
окорочка в фольге
Запеченные куриные окорочка в фольге

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Психология

Что делать, если любимый вернулся с войны другим: ПТСР, отстраненность и как жить дальше

Война меняет всех – но возможно ли построить близость с тем, кто вернулся другим?
Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.