Омлет со шпинатом

омлет со шпинатом
Нежный омлет со шпинатом и зеленым луком – прекрасное решение для вкусного домашнего завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество яиц для рецепта ты можешь корректировать, а вместо молока можно добавить нежирные сливки. Также ты можешь дополнить омлет различными специями по вкусу.

Как приготовить омлет со шпинатом

  1. Листья шпината нарежь соломкой, зеленый лук мелко нарежь. Взбей в миске яйца с молоком, посолив по вкусу. Разогрей сковороду со сливочным маслом и минуту обжарь зеленый лук, затем добавь шпинат и туши еще минуту. Влей яичную смесь и поперчи по вкусу. когда омлет подрумянится, переверни на другую сторону и тоже обжарь.
Предыдущий пост
капуста в томате
Острая тушеная капуста в томате
Следующий пост
окорочка в фольге
Запеченные куриные окорочка в фольге

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Синусит: когда насморк – это не просто насморк

Синусит – это не просто насморк, а сигнал организма, что пора остановиться, прислушаться к себе и дать телу заботу.
Фитнес и здоровье

Можно ли заниматься спортом перед беременностью: что важно знать

Умеренные физические нагрузки до беременности помогают телу настроиться на зачатие и пройти этот путь с силой, легкостью и любовью к себе.
Психология

Тест: Какой у вас тип адаптации к войне – и что помогает вам жить

Узнайте, как именно ваша психика адаптируется к войне – и что может стать для вас источником силы прямо сейчас.
Психология

Война, усталость и самокритика: как не потерять себя, когда ничего не успеваешь

Ваша ценность – не в том, сколько вы успеваете, а в том, что вы держитесь, даже когда больше не можете.