Салат табуле с цуккини и кинзой

табуле с кинзой
Оригинальный арабский салат табуле – прекрасное дополнение к мясу или рыбе, попробуй наш вариант с кинзой и цуккини.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Средиземноморская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря наличию кускуса в составе рецепта, этот салат может стать не только прекрасным дополнением к ужину, но и вполне самостоятельным легким вегетарианским блюдом.

Как приготовить салат табуле с цуккини и кинзой

  1. Кускус залей кипятком 1:1, накрой и отставь набухать – для этого достаточно 5-7 минут. Нарежь кубиками очищенный лук, помидоры и цуккини нарежь мелкими кусочками, кинзу измельчи. Соедини овощи и зелень с кускусом, посоли и поперчи по вкусу, заправь соком половины лимона и оливковым маслом, тщательно перемешай.
Предыдущий пост
арахисовый соус
Острый арахисовый соус
Следующий пост
кофейный коктейль
Холодный кофейный коктейль

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.