Запеченные куриные крылышки в хрустящей панировке

крылья в панировке
Ароматные хрустящие крылышки, запеченные в пикантной панировке – отличная идея для ужина или дневного перекуса.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Главная изюминка этого блюда заключается в том, что крылышки запекаются в духовке, а не жарятся в масле. Для приготовления хрустящей панировки для крылышек мы использовали паприку, но также ты можешь добавить и другие специи и приправы по своему вкусу. А для подачи таких крыльев идеально подойдут различные белые или томатные соусы.

Как приготовить запеченные крылышки в панировке

  1. Куриные крылья натри солью и перцем по вкусу и выложи в подходящую миску, добавь пропущенный через пресс чеснок, перемешай и оставь на 20 минут. Разогрей духовку до 180 градусов.
  2. Взбей в миске белки в легкую пену, в другой миске смешай сухари с паприкой, в третью миску насыпь муку. Обваливай крылья в муке, затем в белке и сухарях. Выложи подготовленные крылышки на застеленный пергаментом противень и запекай 20-25 минут.
Предыдущий пост
паста с мясом
Паста с мясом и помидорами
Следующий пост
брускетты с грушей
Брускетты с грушей и медом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».