Нежное суфле из зеленого горошка: просто и вкусно

Суфле из зеленого горошка
Нежное, воздушное суфле – отличная идея для завтрака, а также это блюдо наверняка понравится детям. Попробуй наш простой рецепт суфле из зеленого горошка.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта ты можешь использовать как свежий, так и замороженный зеленый горошек. Это нежное блюдо можно подавать как самостоятельное, так и дополнив легкими овощными салатами или свежей зеленью.

Как приготовить суфле из зеленого горошка

  1. Горошек залей водой и провари до мягкости, примерно 20 минут. Затем слей воду и остуди.
  2. Выложи подготовленный горошек в блендер, добавь сливочное масло и взбей до однородности. Затем добавь сметану и яичные желтки, соль по вкусу, снова все взбей.
  3. Отдельно взбей яичные белки до плотной пены, добавь к гороховому пюре и аккуратно перемешай.
  4. Смажь формочки растительным маслом и влей в них гороховую массу на 2/3. Отправь в разогретую до 190 градусов духовку и выпекай примерно 15 минут, до легкого зарумянивания.
Предыдущий пост
Каннеллони со шпинатом и соусом бешамель
Каннеллони с рикоттой, шпинатом и соусом бешамель: наш проверенный пошаговый рецепт
Следующий пост
Овощи во фритюре
Хрустящие овощи во фритюре: оригинальная закуска

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.