Соленые хрустики из нута: лучше любых снеков

Соленые хрустики из нута: удивительная закуска

22.01.2017

Нут, запеченный в духовке, лучше подавать остывшим. Количество специй можешь менять по своему вкусу. Такое блюдо можно использовать как закуску или гарнир к тушенным овощам или мясу.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

400 г отваренного нута 1 ст. ложка оливкового масла 0,5 ч. ложки паприки 0,25 ч. ложки перца чили 0,25 ч. ложки сахара 0,25 ч. ложки соли черный молотый перец

Отправьте выбранное:

В ТЕМУ: Салат с тунцом и макаронами

Смешай все специи вместе с солью и оливковым маслом. Перемажь нут в полученной смеси.
Выложи его одним слоем на противне и поставь в разогретую до 180 С духовку на 30-40 минут. Перемешивай 2-3 раза.
Готовность начинай проверять через 20 минут и вынимай при получении желаемой твердости. Через 20 минут у нута будет хрустящая корочка и мягкая начинка. И чем дольше они будут запекаться, тем более хрустящими будут и в серединке. Приятного аппетита!

Если хочешь сладкие хрустики, можешь добавить корицу и не соли нут во время варки.

Предыдущий пост

Диетическая творожная шарлотка

Следующий пост

Куриный суп с яичными блинчиками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё