Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром

Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром
Якщо ти любиш оливки, цей салат припаде тобі до душі! Особливо добре поснідати такою смакотою, що містить корисні вітаміни та мікроелементи.

 

Інгредієнти на 4 порції:

  • 400г помідор черрі
  • 16-18 чорних оливок
  • 200г м'якого козячого сиру
  • оливкова олія чорний перець
  • базилік

 

Спосіб приготування:

Промити та розрізати навпіл томати. Нарізати кубиками сир. Помістити в салатницю, додати оливки, сіль і перець за смаком. Заправити маслом і прикрасити рубаним базиліком.

Попередній пост
Ефективність дієти залежить від дати народження
Ефективність дієти залежить від дати народження
Наступний пост
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.