Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром

Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром
Якщо ти любиш оливки, цей салат припаде тобі до душі! Особливо добре поснідати такою смакотою, що містить корисні вітаміни та мікроелементи.

 

Інгредієнти на 4 порції:

  • 400г помідор черрі
  • 16-18 чорних оливок
  • 200г м'якого козячого сиру
  • оливкова олія чорний перець
  • базилік

 

Спосіб приготування:

Промити та розрізати навпіл томати. Нарізати кубиками сир. Помістити в салатницю, додати оливки, сіль і перець за смаком. Заправити маслом і прикрасити рубаним базиліком.

Попередній пост
Ефективність дієти залежить від дати народження
Ефективність дієти залежить від дати народження
Наступний пост
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Плавання під час вагітності: чи можна, коли починати і в чому користь

Ви здивуєтеся, але всього 30 хвилин у воді можуть замінити повноцінне тренування та позбавити найпоширеніших недуг вагітних.
Lifestyle

Баскетбольні автомати та настільний футбол в укритті: якою стала відновлена школа у Чернігові?

Чернігівська загальноосвітня школа І-III ступенів №13, оновлена і модернізована, відкрила свої двері 800+ учням 1 вересня.
Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.