Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром

Смачний сніданок: салат з іспанськими оливками та сиром
Якщо ти любиш оливки, цей салат припаде тобі до душі! Особливо добре поснідати такою смакотою, що містить корисні вітаміни та мікроелементи.

 

Інгредієнти на 4 порції:

  • 400г помідор черрі
  • 16-18 чорних оливок
  • 200г м'якого козячого сиру
  • оливкова олія чорний перець
  • базилік

 

Спосіб приготування:

Промити та розрізати навпіл томати. Нарізати кубиками сир. Помістити в салатницю, додати оливки, сіль і перець за смаком. Заправити маслом і прикрасити рубаним базиліком.

Попередній пост
Ефективність дієти залежить від дати народження
Ефективність дієти залежить від дати народження
Наступний пост
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік
Як вилікувати вллергію за допомогою психотехнік

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Які вітаміни та добавки приймати після 30: що дійсно працює для здоров'я, шкіри та енергії

Половина популярних добавок не дає помітного результату, але кілька нутрієнтів після 30 дійсно можуть впливати на енергію, стан шкіри, сон і здоров’я – якщо знати, які саме обирати.
Психологія

Епоха сильних жінок закінчується. Починається епоха Живої Жінки

Світ більше не потребує жінок, які виживають через силу – він потребує тих, чия внутрішня рівновага здатна змінювати життя людей навколо.
Психологія

Що купити для новонародженого: повний список необхідних речей до народження дитини

Більшість майбутніх батьків витрачають гроші на речі, які так і залишаються новими, – розповідаємо, що справді знадобиться новонародженому з перших днів життя.
Lifestyle

Як охолодити квартиру без кондиціонера: 10 способів пережити спеку вдома

Коли квартира перетворюється на справжню сауну, ці прості прийоми допоможуть зробити дім прохолоднішим навіть без кондиціонера.