Как продлить молодость кожи: 5 золотых советов

Как продлить молодость кожи: 5 золотых советов
Ты считаешь себя еще достаточно молодой, но на лице появились мелкие (и не только!) морщинки? Есть несколько дельных советов о том, как продлить молодость кожи лица.

Придерживаясь 5 золотых советов, ты сможешь продлить молодость кожи!

1. Пей больше воды!

С возрастом наша кожа теряет способность удерживать влагу, это приводит к появлению преждевременных морщин. Поэтому так важно выпивать в день не менее 1,5 - 2 литров жидкости.

2. Балуй кожу уходом

Маски, кремы, пилинги - все эти процедуры надо делать регулярно для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе. И, конечно, обязательно смывать вечером макияж, увлажнять кожу тоником.

3. Делай массаж лица

Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажа. Если у тебя нет такой возможности, освой технику самомассажа лица, чтобы продлить молодость кожи.

4. Избегай стресса и недосыпа

Эти два фактора пагубно вляют на состояние кожи. Сон не менее 8 часов в сутки должен стать для тебя нормой жизни.

5. Искорени вредные привычки

Если у тебя плохое зрение, не щурься, а носи очки. Избегай чрезмерного гримасничания, не спи на животе. Все это провоцирует появление морщин, так же, как и привычка тереть глаза. 

фото shutterstock

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Как защитить лицо от холода: если слезятся глаза и краснеет кожа

Как защитить лицо от холода в морозную и ветряную погоду и что делать, если кожа уже пострадала, рассказывают дерматолог и офтальмолог. ДАЛЕЕ

Предыдущий пост
Пищевое отравление: что надо делать в первую очередь
Пищевое отравление: что надо делать в первую очередь
Следующий пост
Что думают мужчины об оральном сексе: 5 женских ошибок в постели
Что думают мужчины об оральном сексе: 5 женских ошибок в постели

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

U-Generation – безкоштовна програма з бізнес-освіти для дітей

З 1 квітня стартувала реєстрація на соціальну програму з бізнес-освіти для дітей U-Generation.
Шоубиз

«Емі: Back to black»: в Києві відбувся допрем’єрний показ довгоочікуваного байопіку

9 квітня у кінотеатрі Оскар Gulliverl відбулася прем’єра байопіку про легендарну Емі Вайнгауз. Серед перших гостей: Анна Малиновська, Таня Карікова, Ольга Мартиновська, Марина Арістова та інші.