Диета при молочнице

Молочница - грибковое заболевание, поэтому как для лечения, так и для профилактики кандидоза, желательно включить в свой рацион продукты, обладающие противогрибковым действием и одновременно повышающие иммунитет. Идеальный вариант - чеснок, а также кисломолочные продукты вроде йогурта. 

Что исключить из рациона?

- Алкоголь и продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб.

- Острые соусы, горчицу, соевый соус, кетчуп, майонез.

- Все сладкие фрукты вроде винограда и фруктовые соки.

- Копчености, уксус.

- По возможности исключить из рациона сахар и сахаросодержащие продукты.

Что нужно есть при молочнице?

- Кисломолочные продукты, особенно обогащенные живыми молочнокислыми бактериями.

- Овощи и фрукты, исключая сладкие. Желательно овощи употреблять в сыром или варенном виде, временно отказавшись от жареного.

- Нежирное мясо птицы, рыбы.

- Бобовые культуры: горох, фасоль.

- Пряности.

- Витаминные препараты, повышающие иммунитет.