Очень вкусный мясной рулет

Очень вкусный мясной рулет
Этот необычайно вкусный рулет подавай с запеченным картофелем, овощами и горчицей.

Приготовление 1 час 10 минут  
На 6 порций
В 100 г: 370 ккал

 
  •  1 кг фарша ассорти
  •  1 луковица 

  • 1 яйцо
  •  500 г шпината
  •  100 г феты
  •  2 ст. ложки кедровых орехов 

  • 3 ст. ложки горчицы 
  • растительное масло
  •  соль,  черный перец 
 
1. Лук очисти и измельчи в блендере. В фарш добавь лук, яйцо, 1,5 ст. ложки горчицы, посоли и поперчи. Тщательно вымеси, выложи на пищевую пленку и придай ему форму овального пласта толщиной около 2 см. 
 
2. Шпинат промой, мелко нарежь 
и бланшируй. Отожми, смешай 
с орехами и фетой. 

 
3. На фарш выложи начинку. 
С помощью пленки сверни рулет 
и защипни края. Переложи в форму для запекания, сбрызни растительным маслом и запекай в духовке 
в течение 30 минут при температуре 190 oС. Достань рулет, смажь оставшейся горчицей и запекай 
еще в течение 15-20 минут. 
Предыдущий пост
Сколько калорий в соках и алкоголе?
Сколько калорий в соках и алкоголе?
Следующий пост
Женская дружба: играй по правилам!
Женская дружба: играй по правилам!

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.
Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.