Дуже смачний м'ясний рулет

Дуже смачний м'ясний рулет
Цей надзвичайно смачний рулет подавай із запеченою картоплею, овочами та гірчицею.

Приготування 1 година 10 хвилин  
На 6 порційВ 100 г: 370 ккал

 
  •  1 кг фаршу асорті
  •  1 цибулина
  • n 1 шпинату
  • 100 г фети
  • 2 ст. ложки кедрових горіхів
  • 3 ст. ложки гірчиці 1. Цибулю очисти і подрібни в блендері. У фарш додай цибулю, яйце, 1,5 ст. ложки гірчиці, посолити і поперчити. Ретельно виміси, виклади на харчову плівку і надай йому форму овального пласта товщиною близько 2 см. 2. Шпинат промий, дрібно наріж і бланшируй. Відіжми, змішай з горіхами і фетою. 
3. На фарш виклади начинку. 
За допомогою плівки згорни рулет та защипни краї. Переклади у форму для запікання, збризкати рослинною олією і запікай в духовці протягом 30 хвилин при температурі 190 oС. Дістань рулет, змасти гірчицею, що залишилася, і запікай ще протягом 15-20 хвилин.
Попередній пост
Скільки калорій у соках та алкоголі?
Скільки калорій у соках та алкоголі?
Наступний пост
Жіноча дружба: грай за правилами!
Жіноча дружба: грай за правилами!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.