Творожные рулетики с ветчиной

Творожные рулетики с ветчиной
(6 порций) Время приготовления: 10 минут. В одной порции: 195 ккал.
  • 300 г зернистого творога
  • 2 ст. ложки сметаны
  • 1 крупный огурец
  • 2 яблока
  • 200 г тонко нарезанной ветчины


Огурец и яблоки нарежь тонкими длинными брусочками. Зернистый творог заправь сметаной. На ломтик ветчины выложи 1-1,5 ст. ложки творога и по несколько брусочков яблока и огурца. Сверни плотными рулетиками. Подавая к столу, их можно украсить половинками ядер грецкого ореха.

Предыдущий пост
Суп-пюре из брокколи с орехами
Суп-пюре из брокколи с орехами
Следующий пост
Секс-игрушки опасны для здоровья
Секс-игрушки опасны для здоровья

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.