Овощные башенки с сельдью

Овощные башенки с сельдью
(10 порций) Время приготовления: 1 час. В 100 г: 290 ккал
  • 350 г филе сельди
  • 3 свеклы
  • 3 моркови
  • 1 крупная луковица
  • 2 яйца
  • 150 г майонеза
  • несколько веточек свежего укропа

    Отвари до готовности свеклу, морковь и яйца. Остуди, очисти и натри по отдельности на мелкой терке. Лук мелко поруби и залей горячей водой на 2-3 минуты. 

    Филе сельди нарежь одинаковыми кусочками. Выложи половину на широкий поднос, оставляя между ними расстояние около 5 мм. Выложи сверху лук, сцедив воду. Затем морковь и половину свеклы. Разровняй все ножом и слегка придави.

    Смешай яйца с майонезом и выложи на овощи. Сверху уложи оставшуюся свеклу и ломтики сельди, чтобы они совпадали с нижним слоем. Поставь на холод на 3-4 часа. Подавай к столу, нарезав порционными кусочками.
Предыдущий пост
Меняем установки – меняем жизнь!
Меняем установки – меняем жизнь!
Следующий пост
Хлеб «Десертный»
Хлеб «Десертный»

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.