Рецепт баклажанной икры: легко и вкусно

Рецепт баклажанной икры: легко и вкусно
Приготовь на зиму баклажанную икру. Она пойдет на ура, особенно с черным хлебом и острым перчиком.

Из синеньких готовят столько разных блюд, что консервации хватит на всю зиму. Один из популярных рецептов - это баклажанная икра. Готовится она легко и просто!

Для приготовления баклажанной икры тебе понадобятся следующие ингредиенты:

• 10  баклажанов

•  1 кг помидоров

•  5 шт. репчатого лука

•  5-6 шт. сладкого перца

•  5-6 шт. моркови

•  Головка чеснока

•  Пучок петрушки

•  100 мл растительного масла

•  Соль, сахар, перец черный молотый – по вкусу

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Рецепт дня с Ширатаки: Фетуччини с семгой и авокадо (пошаговый рецепт с фото)

Способ приготовления баклажанной икры:

1. Нарежь баклажаны небольшими кубиками или кольцами.

2. Положи баклажаны в соленую воду на 20 мин, чтобы избавиться от горечи. Затем «отожми» их.

3. Нарежь кубиками перец, помидоры. Морковь натри на мелкой терке. Затем обжарь в масле.

4. Добавь специи, соль, сахар, баклажаны и протуши в течение 20 минут.

5. Перемешай смесь, чтобы получилась однородная масса.

6. Переложи в банки и простерилизуй в течение 30 минут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что приготовить на ужин сладкоежке и мясоеду?

фото depositphotos.com

 

Предыдущий пост
Раздельное питание: больше вреда, чем пользы?
Раздельное питание: больше вреда, чем пользы?
Следующий пост
"Танцюють всі 8": 11-летний Кирилл Лис получил от Татьяны Денисовой домашнее задание (видео)
"Танцюють всі 8": 11-летний Кирилл Лис получил от Татьяны Денисовой домашнее задание (видео)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.