Главная

Как настроить себя на тренировку: советы Насти Каменских

13.08.2015

Похудеть и оставаться в форме - мечта многих из нас! Поэтому примеры других людей помогают продолжать заниматься, чтобы быть стройной. Популярная певица Настя Каменских выложила новое видео. Как прошла тренировка звезды на Лазурном побережье? И что помогает Насте не останавливаться?

Как избавиться от лишних килограммов и оставаться в форме? Настя Каменских дала обещание похудеть за два месяца. И певица каждый день работает над собой. Как проходят ее тренировки, Настя делится в своем блоге. Его просмотр - отличная мотивация для тех, кто решил сбросить лишний вес. Потому что певица не скрывает, как тяжело и порой трудно бороться с искушением съесть что-нибудь вкусненькое. А еще - как надо выкладываться каждый раз, чтобы сделать серию выпадов и прочих упражнений. Подумать только: 400 выпадов в течение одной тренировки!

И это еще не все. Даже будучи на гастролях или на отдыхе, Настя Каменских продолжает тренироваться. На Лазурном побережье у Насти появилась прекрасная возможность позаниматься.

Какой была пробежка Насти в этой части мира? И как пришлось себя заставлять работать на результат? Красота требует жертв. И Настин пример - тому яркое подтверждение.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как избавиться от зависимости и стать стройной: отличные советы от тренера Аниты Луценко

Виктория Бекхэм в оригинальной позе: такого ты еще не видела

Почему Эвелина Бледанс отказалась от кофе

_{фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA}

_{видео на YouTube: Блог Насти Каменских}

Предыдущий пост

ECO weekend на Арт-Пикнике: экотовары, чистый дом, лекции и кино о природе

Следующий пост

Риз Уизерспун: развод или ложные слухи - новое фото на странице звезды

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Что выбросить из дома прямо сейчас: 25 ненужных вещей, которые крадут пространство

Иногда для ощущения чистоты и порядка не нужно покупать новые органайзеры – достаточно избавиться от нескольких вещей, которые годами накапливают хаос в вашем доме.

Психология

Конкуренция между женщинами: почему возникает и как перестать сравнивать себя с другими

Если чужой успех вызывает не только восхищение, но и раздражение, причина может быть не в другом человеке, а в скрытых потребностях и страхах, о которых вы даже не догадываетесь.

Lifestyle

У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка

25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.

Психология

Как попросить повышение зарплаты: фразы, ошибки и тактика переговоров

Большинство людей теряют тысячи долларов за карьеру не из-за недостатка навыков, а потому, что ни разу не решаются попросить о более высокой зарплате.

Хочу ещё