Овощной суп со сливками: вкусный рецепт

Овощной суп со сливками: вкусный рецепт
4 порции. Время приготовления: 25 минут. В 100 г: 205 ккал

Ингредиенты:

  • 4 картофелины
  • 2 моркови
  • 200 г белокочанной капусты
  • 150 г консервированной кукурузы
  • 150 г спаржевой фасоли
  • 600 мл овощного или куриного бульона
  • 150 мл сливок
  • 1/2 ч. ложки сушеного базилика
  • овощная приправа

Приготовление:

Картофель и морковь очисти, нарежь кубиками и залей бульоном.
Добавь разрезанную пополам спаржевую фасоль и вари до полуготовности. Капусту нарежь полосками и добавь в бульон вместе с консервированной кукурузой. Доведи до кипения, убавь огонь и вари до готовности овощей. Введи в суп сливки, приправь базиликом и добавь овощную приправу по вкусу. Еще раз доведи до кипения и сразу убери с огня.
 

Предыдущий пост
Быстро отрастить волосы поможет горчица!
Быстро отрастить волосы поможет горчица!
Следующий пост
Как быстро похудеть: 12 обязательных правил
Как быстро похудеть: 12 обязательных правил

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.