Тусклый цвет, пигментные пятна, мелкие морщинки - найди решение для себя
Тусклый цвет кожи. Причина: после 30-ти лет кожа утрачивает способность быстро избавляться от слоя отмерших клеток, которые накапливаются и делают ее сухой и тусклой.
Тусклый цвет кожи после 30: что делать. Если у тебя тусклая кожа, применяй кремы и лосьоны, содержащие альфа- и бета-оксикислоты или ретиноиды. Увлажненные клетки удаляются легче, чем сухие, поэтому старайся "держать" в ней воду. Обязательны прогулки на свежем воздухе, которые должны занимать не меньше 30-ти минут в день. Чтобы хорошо выглядеть, нужно пить чистую воду - полтора-два литра в день (не считая кофе и супов).
► Гимнастика для лица: убираем круги под глазами и морщины вокруг глаз
Пигментные пятна. Причина: как правило, это длительное пребывание на солнце.
Пигментные пятна после 30: что делать. Если у тебя уже много пигментных пятен, придется прибегнуть к лазерной терапии. За один сеанс можно избавиться от 20-ти пигментных пятен. Но после лазерной терапии возможны некоторые побочные явления: покраснения, образования струпа. Существует и более щадящий метод: косметическое средство с ретиноидами и альфа-оксикислотами в комбинации с отбеливающими веществами. Чтоб предотвратить появления нежелательных пятен, стоит пользоваться защитными кремами от солнечного облучения, а также добавить в рацион продукты с антиоксидантами: витамины Е и С, зеленый чай.
► Урок макияжа: как скрыть пигментные пятна консилером
Мелкие морщинки. Причина: солнце, агрессивные средства для умывания, слишком выразительная мимика.
Мелкие морщинки после 30: что делать. Применяй мягкие кремы-эксфолианты. Это позволит смягчить кожу сделать контуры морщин менее заметными. Неплохо, если эксфолиант будет включать ретинол, стимулирующий производство коллагена в коже. Важно защищать кожу от воздействия солнечных лучей: следи, чтобы все твои дневные кремы содержали фильтр. Занимайся фейсформингом (гимнастика для лица) и избавься от привычки хмуриться или поджимать губы.
По материалам журнала "Твое здоровье"
