Уход за кожей ног: 5 простых советов для мягких пяток
Шершавость и легкие трещины на пятках – результат не только неправильного питания, но и отсутствия ухода за кожей ног.
1. Делай по вечерам теплые ванночки с добавлением ромашки аптечной, календулы или шалфея. Когда ороговевшая кожа станет мягче, осторожно сними ее с помощью пемзы. Затем смажь стопы оливковым или облепиховым маслом. Промокни салфеткой и дай впитаться маслу в кожу ног. Можно на ночь надеть хлопчатобумажные носочки.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Уход за кожей лица: средство с уникальным составом
2. Пересмотри рацион. Добавь продукты, которые содержат антиоксиданты. Заправляй салаты оливковым маслом. Ешь морскую рыбу, яйца, темно-зеленые овощи и орехи.
3. Маска из картошки. Возьми 1 теплую толченую картофелину среднего размера, добавь 1 ч. л. теплого молока и 1/2 ч.л. растительного масла. Размешай и нанеси на пятки. Оберни целлофаном, укутай ноги и оставь маску на 20 мин. Затем смой ее теплой водой.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как быстро избавиться от тревоги, беспокойства и паники
4. Маска из овсяных хлопьев. Залей 3 ст. ложки овсяных хлопьев горячей водой. Остуди. Добавь в теплую кашицу 2 ст. ложки молока и 1/2 ч.л. растительного масла. Размешай и нанеси смесь на ноги. Оберни целлофанном и теплым полотенцем либо надень теплые носки.Оставь на 15-20 мин. Затем смой маску теплой водой. Такая маска помогает сделать кожу на пятках более мягкой.
