Главная

Осенняя депрессия: как справиться без лекарств

29.10.2014

Осенняя депрессия возникает из-за уменьшения продолжительности дня и увеличения пасмурных дней. Она - частых спутник жителей мегаполисов.

Американские ученые нашли способ борьбы с сезонной депрессией без лекарств.

Медики из Loyola University Chicago обнаружили, что эффект от приема антидепрессантов, которые помогают при проявлениях сезонной депрессии, наступает через несколько недель после начала их употребления. К тому же, многие препараты обладают негативными побочными действиями.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избежать депрессии: 5 простых правил хорошего настроения

Чтобы не закармливать пациентов таблетками, специалисты рекомендуют использовать немекаментозные методы лечения осенней депрессии.

Одним из эффективных способов являются дневные получасовые прогулки.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост

Голливудская актриса похвасталась своей роскошной гардеробной комнатой

Следующий пост

Что нужно знать будущему папе о беременности

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё