Быстрый обед: брюссельская капуста в белом соусе. Рецепт (фото)

Быстрый обед: брюссельская капуста в белом соусе. Рецепт (фото)
Очень вкусное, питательное и быстрое блюдо. Да еще и полезное – в брюссельской капусте содержится столько же витамина С, как и в смородине. Плюс масса других витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

500 г брюссельской капусты; 50 г пармезана; 2 ст. молока; 50 г сливочного масла; 2 ст. л. муки; мускатный орех; соль, перец.

Приготовление:

Капусту залей подсоленным кипятком и вари до готовности. В разогретую сковороду насыпь муку, положи маленькие кусочки масла и, помешивая, нагревай. Понемногу влей молоко, добавь соль, мускатный орех и в конце тертый сыр.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как подать салат или закуску: оригинальные корзинки из сыра. Рецепт (фото)

Откинь капусту на дуршлаг, переложи в сотейник с соусом, снова поставь на огонь и хорошо перемешай. Сними с огня, разложи по тарелкам. Поперчи и подавай с белым хлебом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Цветная капуста в сырном кляре. Рецепт (фото)

Предыдущий пост
Как избавиться от шпор на ногах: помогут грецкие орехи
Как избавиться от шпор на ногах: помогут грецкие орехи
Следующий пост
Как готовить настои, отвары и настойки из трав
Как готовить настои, отвары и настойки из трав

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.