Швидкий обід: брюссельська капуста в білий соус. Рецепт (фото)

Швидкий обід: брюссельська капуста в білий соус. Рецепт (фото)
Дуже смачна, поживна та швидка страва. Та ще й корисне – у брюссельській капусті міститься стільки ж вітаміну С, як і у смородині. Плюс маса інших вітамінів та мікроелементів.

Інгредієнти:

500 г брюссельської капусти; 50 г пармезану; 2 ст. молока; 50 г вершкового масла; 2 ст. л. борошна; мускатний горіх; сіль, перець.
Приготування:

Капусту залий підсоленим окропом і вари до готовності. У розігріту сковороду насип борошно, поклади маленькі шматочки олії і, помішуючи, нагрівай. Помалу влий молоко, додай сіль, мускатний горіх і в кінці тертий сир. target="_blank">Як подати салат або закуску: оригінальні кошики із сиру. Рецепт (фото) Відкинь капусту на друшляк, переклади в сотейник з соусом, знову постав на вогонь і добре перемішай. Зніми з вогню, розклади по тарілках. Поперчи і подавай з білим хлібом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Попередній пост
Як позбутися шпор на ногах: допоможуть волоські горіхи
Як позбутися шпор на ногах: допоможуть волоські горіхи
Наступний пост
Як готувати настої, відвари та настоянки з трав
Як готувати настої, відвари та настоянки з трав

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.