Швидкий обід: брюссельська капуста в білий соус. Рецепт (фото)

Швидкий обід: брюссельська капуста в білий соус. Рецепт (фото)
Дуже смачна, поживна та швидка страва. Та ще й корисне – у брюссельській капусті міститься стільки ж вітаміну С, як і у смородині. Плюс маса інших вітамінів та мікроелементів.

Інгредієнти:

500 г брюссельської капусти; 50 г пармезану; 2 ст. молока; 50 г вершкового масла; 2 ст. л. борошна; мускатний горіх; сіль, перець.
Приготування:

Капусту залий підсоленим окропом і вари до готовності. У розігріту сковороду насип борошно, поклади маленькі шматочки олії і, помішуючи, нагрівай. Помалу влий молоко, додай сіль, мускатний горіх і в кінці тертий сир. target="_blank">Як подати салат або закуску: оригінальні кошики із сиру. Рецепт (фото) Відкинь капусту на друшляк, переклади в сотейник з соусом, знову постав на вогонь і добре перемішай. Зніми з вогню, розклади по тарілках. Поперчи і подавай з білим хлібом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Попередній пост
Як позбутися шпор на ногах: допоможуть волоські горіхи
Як позбутися шпор на ногах: допоможуть волоські горіхи
Наступний пост
Як готувати настої, відвари та настоянки з трав
Як готувати настої, відвари та настоянки з трав

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.