Главная

Как избавиться от целлюлита: 4 шага к идеальной коже

18.04.2014

Как избавиться от целлюлита накануне пляжного сезона? Это один из самых актуальных вопросов весной. Способов существует много – от дорогого массажа до процедуры липосакции. Но при не ярко выраженном целлюлите можно обойтись и домашними средствами.

Сейчас самое время начинать эти процедуры, которые помогут избавиться от целлюлита и вернуть коже тонус и эластичность.

Как избавиться от целлюлита

1. Удели время самомассажу каждый день. Обзаведись специальной массажной щеткой, силиконовым массажером или перчатками и каждый вечер массируй ноги и бедра круговыми, двигаясь снизу вверх.

2. Ходи в сауну хотя бы раз в неделю. Польза сауны для лечения целлюлита просто огромна: благодаря температуре в организме ускоряется обмен веществ, и потому быстрее расщепляются и выводятся жиры. Но перед походом в сауну проконсультируйся с врачом – не навредят ли тебе частые тепловые процедуры.

3. Посиди на очистительной диете, устраивай себе разгрузочные дни. Например, хороша будет кефирно-гречневая диета.

4. Пей правильные напитки. Правильный питьевой рацион – залог стройности и избавления от целлюлита. Во-первых, пей достаточное количество воды. Во-вторых, замени кофе и чай полезными травяными чаями или, например, водой Сасси, имбирным чаем. Это поможет вывести соли из организма, активизировать обмен веществ и избавиться от целлюлита.

Предыдущий пост

Как приготовить сочный стейк c хрустящей корочкой (вкусный рецепт)

Следующий пост

Что такое синдром больного здания и как вылечить свой дом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё