Главная

Как избавиться от целлюлита: 4 шага к идеальной коже

18.04.2014

Как избавиться от целлюлита накануне пляжного сезона? Это один из самых актуальных вопросов весной. Способов существует много – от дорогого массажа до процедуры липосакции. Но при не ярко выраженном целлюлите можно обойтись и домашними средствами.

Сейчас самое время начинать эти процедуры, которые помогут избавиться от целлюлита и вернуть коже тонус и эластичность.

Как избавиться от целлюлита

1. Удели время самомассажу каждый день. Обзаведись специальной массажной щеткой, силиконовым массажером или перчатками и каждый вечер массируй ноги и бедра круговыми, двигаясь снизу вверх.

2. Ходи в сауну хотя бы раз в неделю. Польза сауны для лечения целлюлита просто огромна: благодаря температуре в организме ускоряется обмен веществ, и потому быстрее расщепляются и выводятся жиры. Но перед походом в сауну проконсультируйся с врачом – не навредят ли тебе частые тепловые процедуры.

3. Посиди на очистительной диете, устраивай себе разгрузочные дни. Например, хороша будет кефирно-гречневая диета.

4. Пей правильные напитки. Правильный питьевой рацион – залог стройности и избавления от целлюлита. Во-первых, пей достаточное количество воды. Во-вторых, замени кофе и чай полезными травяными чаями или, например, водой Сасси, имбирным чаем. Это поможет вывести соли из организма, активизировать обмен веществ и избавиться от целлюлита.

Предыдущий пост

Как приготовить сочный стейк c хрустящей корочкой (вкусный рецепт)

Следующий пост

Что такое синдром больного здания и как вылечить свой дом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.