Когда противопоказан массаж
При остром болевом синдроме, обострениях и при невыясненных причинах появления боли массажии лечебная физкультура пациенту не рекомендуются.
Во-первых, неприятные ощущениямогут быть связаны с нарушением работы других органов, а не позвоночника.
Во-вторых, даже если это проблемасо спиной, то массаж категорически противопоказан, так как боль может быть следствием острой грыжи межпозвоночного диска и компрессии нервного корешка.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Остеопороз: узнай норму кальция в день, чтобы укрепить кости
Сначала следует обратиться к неврологу, сделать по назначениюврача МРТ соответствующего отдела позвоночника и снять острый болевой синдром. Последнее, как правило, достигается лекарственным путем, а также с помощью местных блокад и физиопроцедур.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как на позвоночник влияют стресс и курение?
После острого периода следует период восстановления, когда врач предлагает пациенту курс лечебных массажей, возможно, с элементами мануальной терапии, курс рефлексотерапии, ЛФК, физиотерапию, а также прием хондропротекторов. Это вещества, которые являются строительным материалом для межпозвоночных дисков.
А далее – санаторно-курортноелечение: воды, грязи, а также сбалансированное питание и изменение образа жизни. Никакого самолечения!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Боюсь стареть: антиоксиданты против старости, увядания и тяжелых недугов
Как затормозить процесс старения, выглядеть моложе своих лет и забыть о болезнях? Тебе помогут антиоксиданты! Узнай, где их взять!
Как правильно питаться: отличная мотивация сбросить лишний вес
Чтобы избавиться от лишнего веса, надо придерживаться правил питания. Но ты постоянно срываешься с диеты! Как себе помочь, рассказала психолог Леся Ковальчук.
