3 овощных коктейля, которые помогут избавиться от жира
Похудение - это не обязательно изнурительные диеты. Не нужно страдать, всего лишь слегка измени свой рацион. Добавь в ежедневное меню эти овощные коктейли - и вскоре ты увидишь результат!
Коктейль из лайма и шпината
- Почисть лайм, оставляя белую кожицу, выдави сок, смешай с соком шпината и двух сладких яблок, ломтика фенхеля. Пей со льдом.
Фруктово-овощной коктейль.
- Понадобится: четверть лимона, 2 см ломтик цукини, фенхель, свежий корень имбиря 1 см, ¼ огурца, половина стебля сельдерея, два сладких яблока. Выжми сок и перемешай. Разлей по стаканам, добавь пару кубиков льда и наслаждайся!
Очищающий коктейль яблок и сельдерея
- Возьми сладкое яблоко, шпинат, грушу, лайм, стебель сельдерея и ¼ огурца. Выжми сок и пей небольшими глотками, не торопясь.
