Конкильони с креветками: рецепт итальянской кухни

Конкильони с креветками: рецепт итальянской кухни
Для приготовления конкильони можно использовать не только креветки, но и морской коктейль. Перед запеканием полей сливочным соусом. Время приготовления – 35 мин. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г продукта содержится 221 ккал.

Ингредиенты:

20 конкильони, 500 г креветок, 1 красный болгарский перец, 1 желтый болгарский перец, 2 киви, сливочное масло, 100 г пармезана, зелень по вкусу (базилик, укроп, петрушка), соль, перец.

Приготовление:

1. Конкильони отвари в кипящей подсоленной воде до полуготовности («аль денте»). Болгарский перец промой, очисти от семян и нарежь.

2. Креветки разморозь и обжарь в сливочном масле. Добавь перец и готовь 5 минут. Положи зелень.

3. Киви очисти от кожуры, нарежь небольшими кусочками. Смешай с креветками, перцем и зеленью. Начини полученной смесью конкильони. Выложи на смазанный маслом противень, сбрызни оливковым маслом и посыпь пармезаном. Запекай в течение 5-7 минут при t 200o С.

Предыдущий пост
Неделя моды в Милане: красная коллекция от Fendi (фото)
Неделя моды в Милане: красная коллекция от Fendi (фото)
Следующий пост
Невероятная история: как быть счастливой невзирая ни на что
Невероятная история: как быть счастливой невзирая ни на что

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.