Конкільйони з креветками: рецепт італійської кухні

Конкільйони з креветками: рецепт італійської кухні
Для приготування конкільйони можна використовувати не лише креветки, та й морський коктейль. Перед запіканням полів вершковим соусом. Час приготування – 35 хв. Інгредієнти розраховані на 4 порції. У 100 г продукту міститься 221 ккал.

Інгредієнти:

20 конкільйонів, 500 г креветок, 1 червоний перець, 2 ківі, вершкове масло, 100 г пармезану, зелень за смаком (базилик, кріп, петрушка), сіль, перець.

1. Конкільйони відвари в киплячій підсоленій воді до напівготовності («аль денте»). Болгарський перець промий, очисти від насіння і наріж. 2. Креветки розморозь і обсмаж у вершковому маслі. Додай перець та готуй 5 хвилин. Поклади зелень.

3. Ківі очисти від шкірки, наріж невеликими шматочками. Змішай із креветками, перцем та зеленню. Почини отриманою сумішшю конкільйони. Виклади на змащене деко, збризкайте оливковою олією і посип пармезаном. Запікайте протягом 5-7 хвилин при t 200o С.

Попередній пост
Тиждень моди у Мілані: червона колекція від Fendi (фото)
Тиждень моди у Мілані: червона колекція від Fendi (фото)
Наступний пост
Неймовірна історія: як бути щасливою незважаючи ні на що
Неймовірна історія: як бути щасливою незважаючи ні на що

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.