Почему полезно часто смотреть на солнце

Почему полезно часто смотреть на солнце
Смотри часто на солнце. Это улучшает зрение, предупреждает головные боли. Солнечные ванны для глаз очень полезны при усталости и напряжении глазных мышц. Речь, естественно, идет не о созерцании солнца в зените, потому что это вызывает ожог сетчатки.

Для зрения полено любоваться рассветами и закатами, когда солнце не печет, а нежно светит.

Продолжительность процедуры может 15-20 минут, если ты не чувствуешь дискомфорта. Во время такого своеобразного «светомассажа» стимулируется кровоток в мелких сосудах, питающих глазное яблоко и повышается острота зрения.
 

Предыдущий пост
Шэрон Стоун похвасталась мускулами (фото)
Шэрон Стоун похвасталась мускулами (фото)
Следующий пост
Вода Сасси: твоя программа плоского живота за месяц
Вода Сасси: твоя программа плоского живота за месяц

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.