Чому корисно часто дивитися на сонце
Дивись часто на сонці. Це покращує зір, попереджає головний біль. Сонячні ванни для очей дуже корисні при втомі та напрузі м'язів очей. Йдеться, звичайно, не про споглядання сонця в зеніті, тому що це викликає опік сітківки.
Для зору поліно милуватися світанками та заходами сонця, коли сонце не пече, а ніжно світить.
Тривалість процедури може 15-20 хвилин, якщо ти не відчуваєш дискомфорту. Під час такого своєрідного «світломасажу» стимулюється кровотік у дрібних судинах, що живлять очне яблуко та підвищується гострота зору.
