Аллергия на пыльцу: как защитить себя
Весна и лето – период цветения многих растений. И аллергикам в это время не позавидуешь. Однако всегда есть способы, которые помогут облегчить состояние аллергика и снизить аллергические проявления. О том, как защитить себя от пыльцы, расскажет врач-аллерголог высшей категории компании INTO-SANA Анастасия Касенкова.
В сезон пыления целесообразно:
– ограничить пребывание на воздухе;
– закрыть форточки, балконные двери влажной тканью, на которой будет оседать пыльца;
– не открывать окна в машине при езде и особенно при выезде за город;
– ежедневно проводить влажную уборку в доме;
– исключить из рациона продукты, в которые может входить пыльца или другие части растений;
– носить солнцезащитные очки.
Помните, что максимальная концентрация пыльцы в воздухе приходится на ранние утренние часы – с рассвета до 12 часов дня.
