4 фактора здоровья твоего сердца после 45 лет

4 фактора здоровья твоего сердца после 45 лет
От сердечно-сосудистых заболеваний сегодня в мире умирает каждый третий пациент. Они особенно опасны своими осложнениями и часто заканчиваются инвалидностью или гибелью человека. Внезапная острая головная боль, головокружение, учащенное и неритмичное сердцебиение, резкая слабость, интенсивная боль в левой половине грудной клетки, не зависящая от фаз дыхания – причины для обращения к кардиологу.

«У больных с атеросклерозом на фоне резкого повышения давления разрушаются атеросклеротические бляшки, что приводит к образованию тромбов в крови, происходит полное прекращение поступления крови к органам с развитием острого инфаркта или инсульта», – отмечает заведующий отделением кардиососудистой патологии, неврологии и эндокринологии клиники INTO-SANA, врач-кардиолог высшей категории Сергей Зброжек.

Человеку, у которого выявлены сердечно-сосудистые заболевания, важно придерживаться плана лечения, назначенного врачом. Также следует постоянно контролировать уровень давления. Если терапия не приносит нужного эффекта, давление повышается даже на фоне систематического приема гипотензивных препаратов, нужно обратиться к врачу для коррекции лечения. Следует помнить, что регулярный прием лекарств позволяет эффективно контролировать болезнь и избежать серьезных осложнений.

«Во-первых, для нормализации работы сердечно-сосудистой системы всем людям, в том числе здоровым, необходима ежедневная двигательная активность. Особенно подходят динамические физические нагрузки, такие как ходьба – до трех-пяти километров в день шагом разной интенсивности. Во-вторых, не менее важны для здоровья сердца полноценный отдых и сон, – советует Сергей Зброжек. – В-третьих, не следует забывать и о важности поддержания массы тела в пределах нормы. Ожирение – один из главных факторов риска развития болезней сердца и сосудов».

И в-четвертых, кроме приема препаратов, обязательны регулярные обследования. Пациенты с атеросклерозом должны каждые три месяца делать липидограмму для контроля уровня холестерина и эффективности лечения, коагулограмму (показатели свертывания крови), анализ на содержание глюкозы.

К слову, ежегодно сдавать анализы на глюкозу крови и липидограмму должны все здоровые люди старше 45 лет. Это основа профилактики инсультов и инфарктов.

Предыдущий пост
Тренд весны 2013: звезды выбирают шорты с ботильонами (фото)
Тренд весны 2013: звезды выбирают шорты с ботильонами (фото)
Следующий пост
Календарь здоровья на 20 апреля: время для йоги и голодания
Календарь здоровья на 20 апреля: время для йоги и голодания

Новости партнёров

Fresh

Психология

Кто такой абьюзер: как распознать, противостоять и защитить себя

Абьюзивные отношения – это не про любовь, а про контроль, боль и обесценивание, от которых нужно уметь защищаться.
Фитнес и здоровье

Онемение рук: просто дискомфорт или тревожный сигнал?

Онемение рук может быть не просто «затеканием», а тревожным сигналом о серьезном заболевании.
Фитнес и здоровье

Когда болит ухо – не жди, пока станет хуже. Все, что нужно знать про отит

Что делать при боли в ухе? Рассказываем, как распознать симптомы отита, чем его лечить, когда срочно обращаться к врачу и как защитить себя и ребенка от воспаления.
Foodstyle

А ты знала, почему бутылка вина именно 0,75 л? Эксперты винного бренда Villa UA объясняют

Формат бутылки 0,75 л – это результат исторических традиций, физиологии виноделов и удобства для твоего удовольствия.