Чому ти не хочеш худнути: психологічні причини

1. Прагнення стати соліднішим. Тварини, готуючись до нападу чи захисту, надуваються, здиблюють шерсть, вигинають спину, щоб здаватися більшими. Людина, бажаючи здаватися вагомішою і значущою, робить по суті те саме: «збільшує себе», в тому числі за допомогою нарощування жирового прошарку. Адже підсвідомість не розуміє метафор і діє буквально, а товста людина очевидно більша за струнку.

2. Сором'язливість. Стратегія живої істоти, що відчуває свою неповноцінність, полягає в тому, щоб сховатися від небезпеки, реальної або уявної. Одні тварини копають нору і приховуються в ній, інші змінюють забарвлення, прикидаючись пеньком або гілкою. А у людей роль захисного маскування може грати надмірна плоть, під якою вони приховують самих себе. беззахисних, вразливих та голеньких (як під зайвим шаром одягу чи під панцирем).

3. Наслідки психологічної травми. Таке трапляється з тими, хто у дитинстві чи ранній юності став жертвою сексуального насильства чи інцесту. «Якби я не була привабливою, зі мною цього не трапилося б» – міркують вони (що, до речі, абсолютно помилково: дурнишки так само зазнають насильства, як і красуні, якщо не більше). І приходять до висновку: «Якщо я не хочу, щоб пережитий жах повторився, я не повинна бути привабливою». І гладшають.

4. Проблеми у відносинах із чоловіками (жінками). Стандартна ситуація: після кількох років сімейного життя дружина «переселяється» у бігуді та халат і набирає вагу, а чоловік, зрозуміло, втрачає до неї сексуальний інтерес. З одного боку, жінка розуміє, що треба їй взяти себе в руки і відновити форму, а з іншого, смертельно боїться: раптом це не допоможе? Вона схудне, а він так і залишиться до неї холодним? Адже тоді вона вже зовсім не знатиме, що робити! Схожа логіка і в самотніх жінок, яким із чоловіками хронічно не щастить. Залишаючись товстими, вони можуть тішитися тим, що проблема не в них, а в їхніх зайвих кілограмах. А чим вони будуть втішатися, якщо кілограми підуть, а проблема нікуди не подінеться? ЧИТАЙ ТАКОЖ: 4 способи схуднути і утримати результат

5. Невміння довіряти. Багато народів мають казки, в яких принц вирушає завойовувати серце дівчини своєї мрії, переодягнувшись бідняком. Так він переконується, що вона полюбила його самого, а не його багатство або службове становище. Чоловіків часто підозрюють у тому, що їм, мовляв, «тільки одного треба» і що бачать і цінують вони у своїх подругах лише сексуальний об'єкт, а не високий інтелект та визначні душевні якості. Про це розповідають своїм донькам мами, а феміністки додають, що бути сексуальним об'єктом принизливо та ганебно. Результат той самий: магазини одягу великих розмірів процвітають. Тому що деякі жінки, розпрощавшись із зайвою вагою, втрачають і впевненість у тому, що люблять саме їхню, а не їхню гарну фігуру.

6. Жага пільг та привілеїв. Бути нещасною дуже зручно. Нещасного всі шкодують, йому багато прощають, він ніби має моральне право безперервно вимагати уваги, співчуття та розуміння, адже йому так важко! З ним потрібно бути чуйним, тактовним, делікатним, у всьому йому поступатись і пропускати вперед. Ну а людина, яка розбивається в корж, безуспішно намагаючись схуднути, звичайно, дуже нещасна.

7. Брак радості. Від солодкого та жирного покращується настрій – це незаперечний науковий факт. І «закусувати» неприємності чимось смачним – абсолютно нормальна, здорова реакція організму. Тільки в одних неприємності трапляються час від часу, а в інших життя неприємне в цілому. та «закусувати» хочеться безперервно. При цьому людям, схильним до повноти, щоб не одужувати, солодке з жирним і слід строго обмежувати. Якщо їм нема звідки «добрати» то задоволення, яке вони буквально недоїдають, якщо в їхньому житті немає інших джерел радості та насолоди – звісно, ​​їхніх сил вистачить лише на короткий ривок, а потім туга і зневіра змусять повернутися до солодких булочок.