Жар при застуді: перша допомога
Найчастіше застуда супроводжується підвищенням температури тіла. Не поспішай її збивати. Адже температура – ознака того, що організм активно бореться із застудою.
Збивати температуру за допомогою сильних лікарських засобів необхідно лише в крайніх випадках: при температурі вище 38,5-39 ОС або при непереносимості навіть невисокої температури. Приймати жарознижувальні засоби можна не більше 5 днів поспіль, причому запиваючи їх великою кількістю води. Чи не зловживай ліками. Є й безпечніші способи, якими можна збити високу температуру:
• розтирання горілкою або 3% оцтом, наполовину розведеним водою;
• пиття великої кількості рідини – зеленого або чорного чаю з медом, малиною, липовим кольором або лимоном, відвару з шипшини;
• накладення холодного компресу (рушником, змоченим у крижаній воді, треба обернути спину і груди від пахв до пупка, швидко завернутися в складену простирадло і сховатися теплою ковдрою; зробити все це буквально за кілька секунд).
