Імунітет у дорослої та дитини: тривожні дзвіночки
Якщо більше двох тверджень можеш віднести до себе – настав час задуматися про зміцнення імунітету!
1. Ти відчуваєш на собі будь-які зміни погоди.
2. Легко втомлюєшся, часто позіхаєш, вранці, навіть після довгого сну, почуваєшся розбитою.
3. Страдаєш від розсіяності та забудькуватості, тобі складно концентруватися на чомусь одному.
4. Легко дратуєшся і шкодуєш себе до сліз.
5. Безпричинно повнішаєш або втрачаєш вагу.
6. Легко підхоплюєш нежить і регулярно сидиш на лікарняному із застудою (понад 3-4 рази на рік).
7. Помічаєш, що шкіра стала сухою, часто лущиться і покривається висипаннями.
8. Маєш алергію або інші хронічні хвороби.
