Депресія: 4 нестандартні способи її перемогти
Причин виникнення депресії безліч, головне – вчасно знайти вихід. Пропонуємо тобі 4 нестандартні способи вирішення цієї проблеми.
1. Кардинально зміни свій імідж. Пофарбуй волосся, поміняй гардероб, зміни, зрештою, роботу!
2. Займися… екстремальний вид спорту. Американські психологи пропонують цей варіант як альтернативу багаторічному лікуванню антидепресантами. 3. Придумай собі хобі. Але не якесь звичайне, а екзотичне! Наприклад, займися карвінгом (художнє різання овочів), дайвінгом або іншим незвичайним заняттям. 4. Зміни клімат! І не в переносному, а у прямому значенні. Заплануй дальню поїздку, де б ти повністю забула про свої проблеми та переживання.
