Італійський омлет. рецепт

Італійський омлет. рецепт
Зроби традиційний сніданок незвичайним - приготуй омлет за італійським рецептом!
  • 4 яйця
  • 200 г моцарели
  • 100 мл молока
  • 100 г в'ялених помідорів
  • 150 г шпинату
  • 50 мл оливкової олії
  • сіль, перець просуши, ріж або порви. Моцареллу поріж кружальцями і змішай зі шпинатом. виклади все у форму для запікання, змащену оливковою олією.

    2. Яйця збийте з молоком, сіллю, перцем. Залий цією сумішшю шпинат з моцарелою та запікаю в духовці 10 хв при t 180  градусів. 3. Ти зможеш придбати в'ялені помідори в магазині, а можеш приготувати їх сама. Помідори вимий, розріж на 4 частини і розрізами вгору поклади на лист, застелений папером для випічки. Посоли, посип ароматними травами, перцем і збризкайте оливковою олією. Деко з помідорів і постав у духовку при t 130 градусів, включи режим вентиляції. Через півгодини зменш до 60 градусів. Суші 5-6 годин.

Попередній пост
Святковий десерт: здобна ялинка з курагою.
Святковий десерт: здобна ялинка з курагою.
Наступний пост
3 секрети хорошого тесту
3 секрети хорошого тесту

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.