Головна

4 причини полюбити каші

06.04.2014

Кожна жінка, яка стежить за своїм здоров'ям, обізнана з тим, що каші містять фактично всі поживні речовини, які необхідні нашому організму. І що важливо: їх співвідношення практично ідеальне. Наведемо 4 причини, через які ти просто зобов'язана полюбити каші.

1. Каша – це корисно. Регулярне вживання каш сприяє підвищенню рівня гемоглобіну і поліпшенню міцності судин, допомагає роботі шлунка та серця.

18px;">2. Каша – це енергія. Якщо їсти вранці кашу, то протягом цілого дня відчуватимеш приплив бадьорості і сил. Каші допомагають схуднути. Адже недарма вони є основою багатьох дієт. Прийнятна ціна. Каші коштують відносно недорого, тому дозволити їх собі можуть усі.

Попередній пост

Як позбутися прищика за одну ніч

Наступний пост

Погіршилася пам'ять: чому все забуваю?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.

Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.

Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.

Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще