Хурма: чому її слід їсти щодня?
Приємні смакові якості хурми давно відомі, тому з приходом зими ми починаємо балувати нею частіше. Але є ще й корисні властивості хурми. Які? Читай!
Чим корисна хурма? від авітамінозу
Цей фрукт сповнений вітамінами С, Р, А, що так необхідні взимку.
Завдяки високій концентрації лимонної кислоти, заліза, кальцію, міді, марганцю та калію. 16px;"> заспокоює нерви і підвищує працездатність
Тому трудоголіки повинні себе частіше балувати хурмою.
- прекрасний антиоксидант
Завдяки високому вмісту бета-каротину, який виводить вільні радикали з організму.
- допомагає при розладах шлунка та проблемах, пов'язаних з ШКТ
Оскільки у своєму складі має високий рівень пектину, що відповідає за роботу нашої травної системи.
- style="color:#006400;">має сечогінну дію
Виводить солі з організму і дозволяє розвантажити нирки.
Тому радуй себе і рідних цим сонячним фруктом частіше і будете завжди здорові!
