Хурма: почему ее следует есть каждый день?

Хурма: почему ее следует есть каждый день?
Приятные вкусовые качества хурмы давно известны, поэтому с приходом зимы мы начинаем себя баловать ею почаще. Но есть еще и полезные свойства хурмы. Какие? Читай!

Чем полезна хурма? Да это настоящий чудотворный, фрукт так как она:

  • спасет от авитаминоза

Этот фрукт преисполнен витаминами С, Р, А, что так необходимы зимой.

  • служит профилактикой  сердечно-сосудистых заболеваний

Благодаря высокой концентрации лимонной кислоты, железа, кальця, меди, марганца и калия.

  •  успокаивает нервы и повышает работоспособность

Поэтому трудоголики должны себя почаще баловать хурмой.

  •  прекрасный антиоксидант

Благодаря высокому содержанию бета-каротина, который выводит свободные радикалы из организма.

  • помогает при расстройствах желудка и проблемах, связанных с ЖКТ

Так как в своем составе имеет высокий уровень пектина, что отвечает за работу нашей пищеварительной системы.

  • обладает мочегонным действием

Выводит соли из организма и позволяет разгрузить почки.

Поэтому радуй себя и родных этим солнечным фруктом почаще и будете всегда здоровы!

Предыдущий пост
Вумбилдинг: гимнастика для интимных мышц
Вумбилдинг: гимнастика для интимных мышц
Следующий пост
Гороскоп для Скорпиона на 2013 год
Гороскоп для Скорпиона на 2013 год

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.