Броколі, запечена з лососем (рецепт)
Капуста – один із найкорисніших, найсмачніших та економніших овочів. До того ж капусту можна заготувати про запас і всю зиму радувати своїх домочадців прекрасними стравами.
- 500 г лосося
- 500 г броколі
- 125 г твердого сиру
- 4 яйця
- 100 мл вершків вершкове масло
- лимонний сік
- мускатний горіх
Приготування:
1. Філе лос збризкати лимонним соком, посолити, поперчити, залиши маринуватися на 30 хв. 2. Залий рибу гарячою водою і припусти 10 хв при слабкому кипінні. 4. Сир натрі, збий вершки, молоко, яйця і сир. Посоли, поперчи, додай мускатний горіх. вершковим маслом. 6. Виклади шарами рибу і брокколі. Залий приготованим соусом. 7. Запікай при температурі 220°С 20 хв.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Остеохондроз: симптоми, лікування та вправи – що важливо знати?
Остеохондроз – часта причина болю в спині, але за правильного підходу з ним можна жити активно та без обмежень.
Шоубіз
Мастер Шеф 15 сезон 11 випуск дивитися онлайн – 10.05.2025
Нові правила, кулінарні дуети та шанс змінити свою долю – у 11 випуску Мастер Шеф 15 від 10 травня 2025 року!
Психологія
Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан
Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle
Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»
«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
