Броколі, запечена з лососем (рецепт)
Капуста – один із найкорисніших, найсмачніших та економніших овочів. До того ж капусту можна заготувати про запас і всю зиму радувати своїх домочадців прекрасними стравами.
- 500 г лосося
- 500 г броколі
- 125 г твердого сиру
- 4 яйця
- 100 мл вершків вершкове масло
- лимонний сік
- мускатний горіх
Приготування:
1. Філе лос збризкати лимонним соком, посолити, поперчити, залиши маринуватися на 30 хв. 2. Залий рибу гарячою водою і припусти 10 хв при слабкому кипінні. 4. Сир натрі, збий вершки, молоко, яйця і сир. Посоли, поперчи, додай мускатний горіх. вершковим маслом. 6. Виклади шарами рибу і брокколі. Залий приготованим соусом. 7. Запікай при температурі 220°С 20 хв.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Її історія
Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались
Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
Foodstyle
Забута користь ревіню: чому варто повернути його в раціон уже сьогодні
Ти точно куштувала ревінь у дитинстві – але чи знала, що цей кислий стебель може м’яко підтримати твої гормони, кістки й навіть настрій?
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я
Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно
Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
