Брокколи, запеченная с лососем (рецепт)

Брокколи, запеченная с лососем (рецепт)
Капуста – один из полезнейших, вкуснейших и экономных овощей. К тому же капусту можно заготовить впрок и всю зиму радовать своих домочадцев прекрасными блюдами.
  •  500 г лосося
  •  500 г брокколи
  •  125 г твердого сыра
  •  4 яйца
  •  100 мл сливок
  •  200 мл молока
  •  сливочное масло
  •  лимонный сок
  •  мускатный орех

 

 

Приготовление:
1. Филе лосося нарежь кусочками, сбрызни лимонным соком, посоли, поперчи, оставь мариноваться на 30 мин.
 
2. Залей рыбу горячей водой и припусти 10 мин при слабом кипении.
 
3. Брокколи залей горячей водой, посоли и вари 10 мин.
 
4. Сыр натри, взбей сливки, молоко, яйца и сыр. Посоли, поперчи, добавь мускатный орех.
 
5. Форму для запекания хорошо смажь сливочным маслом.
 
6. Выложи слоями рыбу и брокколи. Залей приготовленным соусом.
 
7. Запекай при температуре 220 °С 20 мин.
Предыдущий пост
Очень вкусный десерт - шоколадные груши
Очень вкусный десерт - шоколадные груши
Следующий пост
Коллекция свадебных платьев от от Marie Laporte (ФОТО)
Коллекция свадебных платьев от от Marie Laporte (ФОТО)

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.
Foodstyle

Забытая польза ревеня: почему стоит вернуть его в рацион уже сегодня

Ты точно пробовала ревень в детстве – но знала ли ты, что этот кислый стебель может мягко поддерживать твои гормоны, кости и даже настроение?
Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.