Рецепт ситного сніданку

Рецепт ситного сніданку
Усі дієтологи в один голос стверджують: сніданок має бути ситним. Пропонуємо тобі варіант сніданку, який додасть бадьорості всім членам сім'ї!

Якщо в тебе з учорашнього дня залишилися приготовані макарони або каша, використовуй їх у приготуванні цього сніданку!

Інгредієнти:

  • Яйця - 4 шт. Помідори Спочатку робимо грінки: збиваємо молоко з яйцем, обмочуємо в суміш скибочки хліба. Потім готуємо звичайний омлет. Коли він вже майже готовий, викладаємо на нього зверху, прямо на сковороді, макарони чи кашу. Складаємо "конвертиком" або навпіл, ще трохи присмажуємо.

    Викладаємо на тарілку омлет, грінки, кладемо нарізаний помідор.

    Сніданок готовий!

Попередній пост
5 законів правильного харчування
5 законів правильного харчування
Наступний пост
Народні засоби від застуди
Народні засоби від застуди

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.