Екологія сім'ї: живемо у гармонії з природою

Ці люди втомилися від стереотипів, які щодня нав'язує нам суспільство. Ні, вони не фанати. їхня активна прихильниця. Можливо, з чимось ти не погодишся. Але, напевно, знайдеш нові корисні поради для себе та своєї сім'ї. Продукти, які ми їмо, напхані хімікатами і гормонами. Часто виробники пишуть на упаковці неправдиву інформацію (або навмисно). Вихід?
Сьогодні навіть школяр знає, що фаст-фуд шкідливий. додають консерванти, щоб збільшити термін зберігання, підсилювачами смакують майже все. А генетично модифіковані сорти – Поэтому, уверены приверженцы экологичной жизни, нужно очень внимательно относиться к продуктам питания, которые появляются в нашем доме. Главное правило – отдавать предпочтение простой деревенской пище. Овощи и фрукты лучше всего выращивать самим, естественно, не используя химических удобрений. Отовариваться на рынке у проверенных продавцов. Реже заглядывать в супермаркеты. Покупать продукты, сертифицированные за стандартами органічного землеробства (на упаковці повинні бути значки ""Біолан Україна"" або органічного стандарту Євросоюзу) Шукати місця, де можна купити здорову їжу (наприклад, магазини від монастирів, сільські ринки) І слідкувати, наповнена енергією сонця і землі, без токсичних речовин.
Сміливо їж! | |
Будь-які продукти, що містять штучні консерванти (натуральні – це сіль, цукор, оцет і т. д.), підсилювачі смаку, ароматизатори і т. п. Читай інформацію на упаковці!, просяна, пшенична), вирощені органічним способом (наприклад, ""Чумацький шлях""). Ранні овочі: в них багато хімії та пестицидів; ділянках без використання хімічних добрив. Зазвичай вони ""непрезентабельної"" зовнішності і скромних розмірів. ринку). | |
Курячі стегенця курей годують гормонами; сосиски – Генетично модифіковані продукти: невідомо, як вони діють на людину. | Горіхи (крім арахісу). |
Солодку газовану воду, торти, печиво. Рафіновані (очищені) продукти. інжир, чорнослив, родзинки. Натуральний (коричневий) рис, цукор. |
Яку воду пити? «стирається»Негативна інформація – самая здорова. ок льоду і вимити струменем води сіру середину (осад) Решту розморозити і пити. продукт.
Петро Трофименко, 35 років, засновник клубу органічного землеробства
Овочі та фрукти вирощую сам! взяти ділянку під город, а я тільки скептично відмахнувся: ""Тато, тобі потрібна земля, ти нею і займайся!"" зрозумів, що наше сільське господарство давно відхилилося від розумних принципів: те, що нам пропонують, суцільно удобрено отрутохімікатами. містах України, в ньому складаються 55 056 осіб). клевер. Для работы на участках используем плоскорезы Фокина, что облегчает труд – не нужно копать. Во всем идем «от природы», а не от достижений химпромышленности. В результате получаем экологически чистые, качественные продукты, которые полезны для здоровья. Свой помидор-огурец в тысячу раз вкуснее, чем магазинный, – попробуйте! Всем жителям города я раджу: візьміть ділянку! У тому, щоб доглядати за нею, немає нічого складного: зайдіть на наш сайт www.cluboz.net і переконайтеся в цьому. почитати?
Уважно читай склад продукту на упаковці! 152, 462, 463, 465, 466, 477 - заборонені. Е 230-232, 239, 311-313 – викликають алергічні реакції.
властивостями. нирок.
Е 221-224, 226, 338-341, 407, 450, 461 – викликають розлад кишечника і шлунка. 230, 330 – сприяють утворенню ракових клітин.
Е 250, 251 – щасливим
До цього прагнуть усі батьки! Запорука успіху – відкрита і душевна атмосфера в сім'ї. комп'ютерні ігри і ""гейм-бої"", а молодші школярі щодня ""вовняні"" в Інтернеті ""Нічого, нехай пізнають світ, досвіду набираються"", – динозавров-роботов! Родители осваивают все новые методики обучения своих отпрысков: чтение – с года, английский – с трех лет, а в десять обычный ребенок ходит на такое количество дополнительных занятий и секций, что не каждый взрослый выдержит. В результате информация льется на наших детей мощным потоком. Успевают ли они перерабатывать ее? Не теряют ли детство из-за такого Чи всі батьки говорять, що чим раніше дитина зіткнеться з реаліями цього світу, тим краще, виникає питання: а звідки ж він візьме сили на виживання в цих реаліях? інформацією. І задача батьків – створити для малюка таке середовище, в якому він міг би розвиватися максимально природно. слышит ее ласковый голос, обращенный к нему. А едва появившись на свет, смотрит в мамины глаза. Потом его прикладывают к груди и не забирают у мамы. Через прикосновения к ней во время кормления кроха переживает свою телесность. Только мама знает и чувствует, что ему нужно! Она наполняет своего малыша любовью, без нее он ощущает себя брошенным. Мама намагається все робити разом з дитиною: адже якщо в цьому віці малюкові не дати достатньо любові і уваги, потім все життя він буде почувати себе недолюбленим і обділеним! Помилка при цьому – розповідати крихті, як і чому він повинен вчинити. відчув сам!
Не варто забороняти крихті пізнавати світ. Нехай він сам переконається, що вогонь гарячий, а чашки, падаючи на підлогу, б'ються. плутати з вседозволеністю!) І ми станемо помічниками на його шляху. Тепер, у майбутньому він просто стане пасивним, очікуючи, що батьки все вирішать за нього. «ні», тим більша вага має це слово в ті моменти, коли ми його вживаємо! співпереживати людям, якщо в його сім'ї вітається чуйність. І так у всьому. манере общения. А дети впитывают ее – и «зеркалят» нас. Сложно проявить самообладание и не дать эмоциям вырваться наружу, но этому надо учиться! В крайнем случае, лучше пообщаться с ребенком, когда пройдет усталость. Нельзя обсуждать при детях рабочие вопросы, деловые неудачи, резко высказываться о людях - навіть коли нам здається, що вони зосереджені на грі. ; Нерідко реакція на метушню і непривітні розмови дорослих за столом. Не обов'язково чітко прив'язуватися до часу: важлива саме послідовність, а не строгий погодинний графік. контролювати його.
Оточення
Не помічали, скільки навколо наших дітей яскравих і зайвих предметів? атмосфере спокоен? А вот дошкольник играет с роботами, потом смотрит о них фильм – и просыпается по ночам от собственного плача… Приверженцы экологии семьи стремятся создать вокруг ребенка максимально естественное окружение. Малыш должен чувствовать жизнь в ее правде – то есть краски, формы, пропорции должны быть максимально натуральными! Приглушенные пастельные тона в комнате, игрушки з натуральних матеріалів (дерева, шовку, вовни), часто зроблені руками мами або самої дитини, це альтернатива шпалерам в мультиплікаційні малюнки, рожевим собакам, що їсть (де таку знайдеш в природі?) і іншим дивним предметам, які міцно увійшли в наше життя. Якщо ворог № 1. Якщо батьки ніяк не можуть відмовитися від цього чуда техніки, то дивитися передачі вже ліг спати. наберуться сил!
10 правил для мам і тат
Дотримуйтесь їх, якщо гармонійне виховання – пріоритет у вашій сім'ї.
1. 3. Забороняйте рідко, але чітко і однозначно. У дитини повинні бути межі. 4. Завжди вислухуйте малюка до кінця. 5. Дозвольте вашому чаду виявляти фантазію. системі «вдих-видих». На кожне пізнання (вдих) у нього повинна бути вільна гра для виходу енергії (видих). 7. Ніякі матеріальні блага не замінять малюкові щирого, душевного батьківського кохання і тепла. Виховуйте своїм прикладом у дитини почуття вдячності і дбайливого ставлення. До людей, природи, речей - до всього. психіки.
Як розвивається дитина
У перше семиріччя малюк розвиває свою тілесність і волю. – час розвитку мислення. Я так думаю!»
1-й рік життя дитини – внутрішньоутробного періоду!Рекомендуємо серію «Малюк та класика», український фольклор (групи «Дерево», «Гуртоправці», «Володар»), звуки природи іграшки
Дитячі іграшки повинні бути незавершеними – тоді, граючи, малюк проявить фантазію. Добре, коли діти роблять іграшки самі – діти розвивалися гармонійно
Своєму первістку ми з чоловіком хотіли дати все найкраще: Антон випробував більшість розвиваючих методик – кубики Зайцева, рамки Монтессорі, читання за Гленом Доманом і т. д. У результаті від перерви почули про вальдорфської педагогіці. Нас зацікавили деякі ідеї. Присутності дітей (до того часу народилася середня дочка, «Марта») «дорослі» доклали багато зусиль, щоб встановити вдома ритм, ввести правила, яких буде дотримуватися вся сім'я. відчутно допомагають мені. До речі, вони обидва ходять до школи-садка: тут педагогам вдається перекласти вальдорфські ідеї на українські традиції. Р. Кемпбелл. Як насправді любити дітей.
Ось кілька натуропатичних рецептів від найпоширеніших проблем. імунітету.
Бджолиний пилок. Містить 300 корисних інгредієнтів! 18 амінокислот, 21 макроелемент, вважаються «еліксиром молодості». 1 ст. • Свіжевіджаті соки. Краще не змішувати овочеві та фруктові. />
Якщо починається грип або застуда
Краще ударно пролікуватися вдома перші дні, ніж вийти на роботу, прийнявши швидкодіючий засіб, а потім пролежати на лікарняному з ускладненнями.
• г), запивши його 0,5 л води або чаю. Через 12 годин зроби те ж саме.
Попар ноги в гірчиці. Приготуй собі оздоровчий коктейль: в склянку теплої води додай по 1 ст. ложці яблучного оцту і меду, капни трохи йоду. Перемішай і відразу випий. великої кількості слизу в кишечнику, що заважає організму протистояти інфекціям. Введи в раціон каші - вони відмінно очищають. озноб і ломота в тілі, не поспішай ковтати жарознижувальні & спробуй народні засоби. Оцтові обтирання. тканину, змочену холодною водою. Ефективна клізма. Постав собі клізму: 1 літр кип'яченої води кімнатної температури і 1 ст. ломота в тілі. Обгортання тіла. 20 хвилин Коли настане полегшення, розітріть тіло рушником і тепло одягнися. 20 г шавлії залів 0,5 л червоного вина (краще за все «Кагором») і проварити 10 хв. Ще 20 хв. наполягай. настоями: 10 г зрілих плодів барбарису відварити 6-10 хв. в 200 мл окропу. 20 г кори дуба кип'ятити 20 хвилин в 200 мл води. 100 мл окропу, настояти. 20 г липи заварити 200 мл окропу. 10-15 г мати-і-мачухи залити 200 мл окропу, настояти. Нежить
Потріть на дрібну терку 20 г цибулі, загорни масу в два шматочки марлі і вклади у вуха, попередньо змастивши проходи вазеліном. Спочатку виділення з носа вийде, дихати стане легше. ускладнень.
Удар по кашлю
Сік чорної редьки. сік по чайній ложці (кількість прийомів не обмежена), щоразу додаючи в лійку мед, щоб сік утворювався знову. Інжир у молоці. калиною. Смешай 1 ст. ложку меду, 1 ст. ложку вершкового масла і 1 с. турбувати. Лимон з хріном. Горчичний компрес. Постав його на ніч ст.л. Коли з'явиться відхаркувальний кашель, пий трав'яні чаї - вони розріджують мокроту і сприяють її виведенню з дихальних шляхів. інші.
Очищаємося травами
Кишечник. 1 ст. Печень і жовчний міхур. Змішати 2 частини деревію, 2 частини золототисячника і 1 ч. ложку суміші залити склянкою окропу, наполягати 20 хвилин. 3 ч. ложку кропиви, 1 ч. ложку споришу і 3-5 бутонів гвоздики залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин. б, достатньо випити чашку кави або енергетичний напій і продовжити роботу. екстрених випадках.
Порада:літо – найкращий час для заготівлі на зиму домашньої аптечки. стане в нагоді!
Оксана Підбережна, 33 роки, менеджер
З народження лечу дітей гомеопатією!
Моя мама – лікар у районній поліклініці. знала дуже мало. Так вийшло, що у мене були проблеми з молоком, і малюк недобирав вагу. растите принца? Зачем паникуете? Все в порядке!» – сказала она мне. Ее советы и натуральные средства помогли сохранить грудное вскармливание до полугода. А дочь Алису (ей сейчас 5) я кормила до полутора лет – благодаря рекомендациям консультантов-натуропатов по грудному вскармливанию.
За все это время мои дети ни разу не пили антибіотики та інші хімічні засоби: не панікувати! Людина – старанність. Так, антибіотики дають миттєвий результат, але наступного разу організм взагалі не захоче боротися. Свою філософію я активно пропагую серед подруг. фармацевтична мафія.
чекають!А щоб квартира була по-справжньому затишною і екологічною, прийми до уваги ці рекомендації. паркет, а меблі зроблені з дерева. готувати на Сучасні квартири часто нагадують магазини електротехніки. Накладаються один на одного, і людина так чи інакше виявляється під впливом електромагнітного випромінювання, яке викликає втому і головний біль. холодильник или, тем более, СВЧ-печь (адепты здорового образа жизни вообще отказываются от ее использования).
Много зелени
Зеленые растения очищают воздух более эффективно, чем многие специально созданные для этой цели технические устройства. Кроме того, комнатные растения создают особое настроение. Поэтому в экологически чистом доме должно быть много зелени – в горшках, кадках, на балконе.
Семейные символы
Пусть стены украсят семейные фотографии – снимки самых ярких моментов вашей жизни. Они несут особую энергию! А на стеллажах и полках помести детские поделки и рисунки: и для малыша, и для подростка очень важно видеть результаты своей работы. Импровизированную выставку детского творчества можно постоянно обновлять.
Также в доме обязательно должно быть что-то, сделанное своими руками – пусть даже мелочь вроде пошитой самостоятельно скатерти или абажура для лампы hand-made. С одной стороны, это дает хозяевам чувство уважения к самим к себе, с другой, служит объединяющим началом и примером для детей.
А самое главное, конечно, – это внутреннее тепло семьи. Именно оно создает ту уникальную атмосферу, за которую мы так любим свое жилище!
Как мыть посуду?
Чем меньше ты будешь использовать моющих и чистящих средств, тем лучше для окружающей среды и твоего здоровья. Ведь практически любое из них – это химия. А в основе большинства средств для мытья посуды – поверхностно-активные вещества (ПАВы), которые эффективно удаляют грязь, но сами оседают на чистой поверхности и не смываются! Водой ПАВы удалить невозможно: либо хромовой смесью, либо прокаливанием. Получается, их остатки мы потребляем с пищей, а это может вызвать и аллергию, и депрессию, и другие проблемы. Альтернатива – теплая вода с содой. Последняя не содержит токсичных веществ и хорошо отмывает жир и грязь, являясь отличным абразивом.
Совет: хорошо, когда в доме много книг: это приучит ребенка к чтению, которое станет альтернативой компьютерным играм и телевизору.