Як позбутися комплексу жертви?

Як позбутися комплексу жертви?
Тобі здається, що доля тебе несправедлива. З подругами бачишся рідко, із чоловіком – постійні проблеми. Своє життя ти прокручуєш, як плівку, і не можеш знайти світлої плями. І ніхто не хоче тебе пошкодувати...

Ти маєш комплекс жертви. На жаль, діагноз аж ніяк не втішний: ти у всіх неприємностях звинувачуєш оточуючих. Ти з дитинства керуєшся готовими життєвими формулами. - Батьків, старших братів і сестер, успішних подруг. До речі, до такого діагнозу тяжіють діти, батьки яких – сильні особи. Мами та тата, бажаючи захистити чад від неприємностей, нав'язують свій погляд на речі та пропонують уже готові висновки. Зрештою дитина виростає пасивною, нездатною прийняти самостійно рішення.

А тепер запитай себе, чого ти досягла самостійно? Інфантильне ставлення до життя не просто небезпечне для людини – воно руйнівне. Тому від такого погляду на світ треба позбавлятися негайно!

Зізнайся собі, що ти вже дуже часто скиглишся і скаржитися. А потім визначся, що конкретно тебе не влаштовує. Візьми аркуш паперу та напиши такі пункти: чоловік, діти, робота. А у графі поруч розпиши, чого б ти хотіла. Тільки не став собі нездійсненних завдань! Це ще один прийом, яким часто користуються люди-жертви.

Ти довго не працювала? закінчи курси ПК, освіжи в пам'яті навички іноземного, розмісти оголошення на сайти та газети, оповісти знайомих. І не впадай у відчай, якщо пошук роботи зайняв місяць. Ходи на співбесіди і вчися себе подавати.

Головне - не впадати в паніку і не повертатися до колишньої " життя. Людина-жертва перестає бути цікавою сама собі, а потім і оточуючі від неї відвертаються. Тому твої охололі стосунки з коханою людиною цілком закономірні. Знайди собі заняття до душі: вишивання хрестиком, ліплення з глини. І припини шкодувати себе!

Попередній пост
Модні сумки: 4 тренди сезону осінь-зима - 2012-2013
Модні сумки: 4 тренди сезону осінь-зима - 2012-2013
Наступний пост
У чому йти на новорічний корпоратив? 3 ідеї від стилістів «Єдиною» (Фото)
У чому йти на новорічний корпоратив? 3 ідеї від стилістів «Єдиною» (Фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.