Дієта для здоров'я печінки
Осінь - період загострення проблем зі здоров'ям, у тому числі і пов'язаних з печінкою.
2 день
3 день
День на вівсяній каші. Замочити з вечора геркулес, додати 10-12 скибочок сухих яблук.
4 день
500 гр пісного сиру (бажано зробленого самостійно) додати 0,5 л кислого молока або кефіру. Можна додати петрушку, олію, 1 зубочок часнику.
5 день
Суп із квасолі або зеленого горошку. Обов'язково додати багато кропу. За бажанням у цей день можна кілька разів зробити омлет з одного яйця.
6 день
Каша з будь-якої крупи, компот із сухофруктів.
7 день
8 день
9 день
Оладки з гречаного борошна (борошно, яйце, кисле молоко, погасити щіпку соди). Пити компот із сухофруктів або настій шипшини.
10 день
11 день
Салати з овочів. Бажано - з листовим салатом. Є ягоди або фрукти.
