Рецепт: рибний суп по-андулазьки

Рецепт: рибний суп по-андулазьки
Цей гострий супчик з перцем припаде до смаку всім.

 

30 хвилин + 1 година   4 порції В 100 г: 220 ккал
 
Інгридієнти:
  •  500 г тріски
  •  1 перець чилі
  •   помідора
  •  1 болгарський перець
  •  1 цибулина
  •  0,5 л томатного соку
  •  300 мл рибного бульйону
  •  1 гілочка розма 1. Тріску вимий, обсуши і наріж шматочками. Перець чилі та часник дрібно наріж, змішай з розмарином і 100 мл рослинної олії. Змасти сумішшю рибу і залиш на годину.   
 
2. Помідори наріж часточками, перець і цибуля – брусочками. Рибу дістань з маринаду і обсмаж до рум'яної скоринки. 3. Додай болгарський перець, помідори і готуй 5 хвилин. Влий томатний сік, бульйон та посоли. Вари 10 хвилин на середньому вогні. Додай рибу та готуй ще 5 хвилин.  
Попередній пост
Хороший коханець: зовнішні ознаки
Хороший коханець: зовнішні ознаки
Наступний пост
Простий спосіб врятуватися від осінньої депресії та нудьги
Простий спосіб врятуватися від осінньої депресії та нудьги

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя

Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
Lifestyle

Kind Hearts Run: забіг заради порятунку дитячих сердець до Дня серця

28 вересня у Бучанському міському парку відбудеться благодійний забіг Kind Hearts Run від фонду «Твоя опора» до Всесвітнього дня серця.
Lifestyle

«Мавка. Справжній міф»: у Києві завершено зйомки романтичного фентезі

Цими вихідними завершився знімальний період повнометражного кінофільму «Мавка. Справжній міф».
Lifestyle

Павленко, Гутцайт, Грешнова, Лавренюк: зірки завітали на арт-вечір підтримки Нацгвардії

Знаменитості завітали на благодійну презентацію свіжодруку «Книга-мандрівка. Українці» від видавництва #книголав у Sapience Music Bar.