5 способів подолати свою лінь

5 способів подолати свою лінь
У тебе теж так буває: справ безліч, а ти все тягнеш час. Лаєш себе за лінощі, але все одно лінуєшся зробити навіть найважливіше. Пропонуємо швидкі способи рятування від лінощів!

1. Нічого не роби. Серйозно! Сядь на стілець і спробуй протягом 15 хвилин НЕ РОБИТИ НІЧОГО. Не дивися телевізор, ні про що не думай, не рухайся... Ось подивишся - 15 хвилин ти точно не витримаєш, терміново захочеться чимось зайнятися. Придумай собі приз. Наприклад, напишу звіт - подзвоню подружці. Приготую обід - вип'ю чай з тортиком... Знаючи, що попереду на тебе чекає подарунок за праведну працю, тобі хочеться зробити все швидко-швидко.

3. Продумай мотивацію. Навіщо ти зробиш те, що треба? У чому це допоможе? Що зміниться на краще? Погладиш сорочки - чоловік скаже "спасибі", вивчиш завдання з англійської - швидше опануєш мову, зробиш зарядку - станеш стрункою, всі почнуть тобі заздрити... Уяви собі гарну картинку свого тріумфу після виконання роботи.

Знайди вагому причину, чому цього робити... не треба! Так-так, дуже часто справжня причина нашої лінощів - це інтуїтивне розуміння того, що ця робота буде марною і нікому не потрібною.

Попередній пост
Консервація: овочеве асорті
Консервація: овочеве асорті
Наступний пост
Конфлікт дитини з учителем: що робити?
Конфлікт дитини з учителем: що робити?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.