3 причини надмірної ваги з погляду медицини
Зайво повні люди часто стикаються із захворюваннями серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, варикозного розширення вен, цукрового діабету, жовчнокам'яною хворобою. Але це тільки наслідки, а причин зайвої ваги може бути кілька. Зменшити вагу вдасться тільки після того, коли буде визначена та вилікована хвороба, яка й призвела до ожиріння. Переїдання. Постійне зловживання солодким, порції більше необхідної норми призводять до порушення обмінних процесів. У такому разі ви вже маєте справу не з косметичною проблемою, а медичною. І допомогти цьому може тільки лікар-дієтолог.
2. Недосипання. Встановлено, що для нормальних обмінних процесів жінка повинна спати не менше 7-8 годин на день. Перевтома та недостатній сон – перший крок до ожиріння, навіть якщо ви дотримуватиметеся суворої дієти. Якщо причина справді у цьому, необхідно переглянути свій режим дня. Пам'ятайте: ваше здоров'я – насамперед.
3. Гормональний дисбаланс. Далеко не завжди в зайві вазі винні наші гастрономічні пристрасті. Трапляється, що після перерваної вагітності, пологів, оперативного втручання, перенесеної інфекції порушується гормональний баланс, що веде до ожиріння. У цьому випадку виснажливі дієти та фізичні вправи будуть малоефективними. Для того, щоб мати тонку талію, насамперед необхідно нормалізувати гормональний фон організму, а без допомоги лікаря цього зробити не можна.
